The Academy anatomi

Kroppen, en muskel i taget.

Muskler, ben, leder, nerver och övningarna som tränar dem, gratis för studenter och tränare.

Börja var som helst

Utforska efter område

Tryck på kroppen, eller välj ett område: alla muskler, skelettben, leder, nerver och övningar som hör dit.

Hela kroppen Huvud Nacke Nerv Columna Rygg Bröst Axel Överarm - Armbåge Underarm - Handled Hand Finger Buk Diaphragma Bäckenbotten Höft Lår Knä Underben - Fotled Fot

360°-vy

Se den från alla sidor

Varje muskel med vridskiva kan dras runt, spelas upp och stoppas där du vill titta. Prova Biceps brachii.

Öppna Biceps brachii

Graf

Så hänger allt ihop

Muskler fäster på ben, rör leder, får sin signal från nerver och tränas av övningar. Grafen ritar de kopplingarna för varje post; tryck på en prick för att läsa om den, eller utforska vidare därifrån.

Video och ljud

Titta och lyssna

54 muskler och 224 övningar, många med video av rörelsen och en ljudgenomgång, på engelska, norska och svenska.

90-90 T-spine rotation Övning

90-90 höftrotationer Övning

Sök

Hitta vad som helst

Skriv ett namn, ett latinskt namn eller ett halvt ord. Träffarna kommer från hela biblioteket på en gång, och ⌘K öppnar sökningen från vilken sida som helst.